Η βελτιωμένη εικόνα σώματος και η αποτελεσματική παρουσίαση του εαυτού βρίσκονται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος του σύγχρονου ατόμου. Έχοντας αφήσει πίσω μας τους περιορισμούς λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού, όπως τη χρήση μάσκας και την κοινωνική αποστασιοποίηση, ενισχύεται η ανάγκη μας να αναζωογονήσουμε σχέσεις, να τονώσουμε την κοινωνική μας ζωή, να εκφραστούμε μέσω της γλώσσας του σώματος.
Το πρόσωπο αποκτά πρωταγωνιστικό ρόλο στις εορταστικές εξόδους των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Πέρα από το μακιγιάζ που ξέρουμε ότι μας ταιριάζει, το χτένισμα της επιλογής μας και τη γιορτινή διάθεση, η επιθυμία μας να δείξουμε ανανεωμένοι και λαμπεροί μας ωθεί, κάποιες φορές, στις μη επεμβατικές τεχνικές της αισθητικής πλαστικής χειρουργικής. Πώς, όμως, αν κάνουμε αυτή την επιλογή θα εξασφαλίσουμε τα ιδανικά αισθητικά αποτελέσματα για να περάσουμε…όμορφες γιορτές;
Διεκδίκηση της ποιότητας και της ασφάλειας σε ό,τι κι αν επιλέξουμε
Το άμεσο αποτέλεσμα και η μηδενική ανάρρωση δεν σημαίνουν ότι οι ενέσιμες θεραπείες ομορφιάς είναι μια απλή διαδικασία, αφού η υπευθυνότητα στη χρήση, η ποιότητα του υλικού που θα χρησιμοποιηθεί και η κατάλληλη τεχνική είναι προϋποθέσεις για την ασφαλή και άρτια εφαρμογή. Για το λόγο αυτό κάνουμε προσεκτική έρευνα και επιλέγουμε έμπειρους επαγγελματίες στο χώρο της αισθητικής πλαστικής χειρουργικής, αποφεύγοντας μη ειδικούς στις ενέσιμες εφαρμογές.
«Εχθρός» του άριστου αποτελέσματος η ελλιπής πληροφόρηση και η παραπλάνηση
Η χαμηλή τιμή δεν είναι πάντα αξιόπιστος δείκτης αξίας μιας ενέσιμης εφαρμογής. Δείχνουμε την απαραίτητη προσοχή σε προσφορές που παρουσιάζουν χαμηλές τιμές να ισχύουν για μικρό χρονικό διάστημα, διερευνώντας την ποιότητα των υλικών αλλά και των υπηρεσιών υγείας που θα δεχτούμε σε αυτές τις περιπτώσεις. Τα κουπόνια και οι προσφορές είναι καλές όταν πρόκειται για την αγορά προϊόντων –όχι, όμως, όταν πρόκειται για μια ιατρική διαδικασία.
Γνώμονας ο ρεαλισμός και η φυσικότητα
Είναι χαρακτηριστικό ότι το πρόσωπό μας έχει 43 μύες που μπορούν να δημιουργήσουν πάνω από 3000 εκφράσεις. Κάθε ενέσιμη εφαρμογή για να θεωρείται πετυχημένη χρειάζεται παράλληλα με την ενίσχυση της ομορφιάς και τη νεανικότερη εικόνα να σέβεται την εκφραστικότητα και την κινητικότητα του προσώπου μας.
Θέτοντας ως στόχο το φυσικό και εξατομικευμένο αισθητικό αποτέλεσμα, χωρίς να παρασυρόμαστε σε υπερβολές –ή σε γιατρούς που θα ενδώσουν σε μη ρεαλιστικές απαιτήσεις μας ή σε επιλογές που δεν μας ταιριάζουν- είναι σίγουρο ότι θα αναδείξουμε τα μοναδικά μας χαρακτηριστικά και τον καλύτερο εαυτό μας. Άρα το ιδανικό αποτέλεσμα του μπότοξ –ως της πιο δημοφιλούς μη επεμβατικής τεχνικής- είναι το ξεκούραστο, ανανεωμένο πρόσωπο χωρίς ρυτίδες αλλά φυσικό και με εκφραστικότητα, που να επιτρέπει τη βίωση αλλά και την έκφραση των συναισθημάτων μας. Η επιτυχημένη χρήση του υαλουρονικού οξέος –του ενέσιμου υλικού με τις απεριόριστες δυνατότητες ομορφοποίησης και αναζωογόνησης- είναι η αποτελεσματική αντιμετώπιση ρυτίδων, η διόρθωση ατελειών, η προσθήκη όγκου στο πρόσωπο αλλά όχι η ομοιογενοποίηση ή ακόμα χειρότερα μια στιγματισμένη εικόνα που «προδίδει» κακή εφαρμογή, π.χ. υπερβολικά ζυγωματικά ή «φουσκωμένα» χείλη.
Εξατομικευμένη φροντίδα ομορφιάς
Αμέσως μετά την ενέσιμη εφαρμογή θα μας δοθούν οδηγίες ανάλογες με το είδος της μη επεμβατικής τεχνικής, την περιοχή του προσώπου που δέχθηκε τη θεραπεία και τις ανάγκες του δέρματός μας. Ακολουθώντας τις εξατομικευμένες ιατρικές οδηγίες σε συνδυασμό με μια καθημερινή ρουτίνα περιποίησης θα διασφαλίσουμε τα καλύτερα δυνατά αισθητικά αποτελέσματα αλλά και την όσο το δυνατόν μεγαλύτερη διάρκειά τους στο χρόνο.
Με ανανεωμένη εικόνα και διάθεση…αυτές τις γιορτές αλλά και τη νέα χρονιά που έρχεται ας απολαύσουμε την κοινωνική μας δραστηριότητα και τις προσωπικές μας σχέσεις, κερδίζοντας το χαμένο χρόνο και βρίσκοντας, ξανά, τις ισορροπίες στη ζωή μας!
Ενδοσχολικές, πανελλήνιες ή πανεπιστημιακές εξετάσεις: «σκόπελος», «πονοκέφαλος», «δοκιμασία» για τους μαθητές και τους φοιτητές λίγο πριν απολαύσουν τις καλοκαιρινές διακοπές! Χρήσιμα tips για ένα καλό αποτέλεσμα, που θα συμβάλλει στην επίτευξη των στόχων που ο καθένας έχει θέσει:
Καλή επιτυχία!!!
Οι συνθήκες της καραντίνας λόγω κορωνοϊού έκαναν –όπως αναδεικνύουν όλο και περισσότερες έρευνες- εντονότερο το ενδιαφέρον για την εικόνα του σώματός μας. Αυτό συμβαίνει λόγω της μεγαλύτερης διαδικτυακής μας παρουσίας (τηλεκπαίδευση, τηλεργασία, συνομιλία με φίλους που δεν μπορούμε να δούμε από κοντά) που μας δημιουργεί την ανάγκη να δείχνουμε όσο καλύτερα γίνεται αλλά και λόγω του ότι ο περισσότερος χρόνος, που περνάμε μπροστά από οθόνες, μας κάνει περισσότερο εκτεθειμένους σε ψηφιακές εικόνες και σωματικά ιδανικά. Επιπλέον, η μειωμένη φυσική δραστηριότητα ενισχύει τις αρνητικές αντιλήψεις για το βάρος και το σχήμα του σώματός μας, ενώ το άγχος, που προκαλείται από την πανδημία, μπορεί να ελαττώσει τους αμυντικούς μηχανισμούς που χρησιμοποιούμε για να διαχειριστούμε τις αρνητικές αυτές σκέψεις.
Πώς θα πετύχουμε την ισορροπία μεταξύ της φροντίδας για την εμφάνισή μας και της υπερβολικής ανησυχίας γι’αυτήν, διατηρώντας μια υγιή εικόνα σώματος κατά την παραμονή μας στο σπίτι;
Ελληνικό καλοκαίρι…μια μοναδική εμπειρία, που όλοι θα ήθελαν να ζήσουν. Η προοπτική συνδυασμού των διακοπών με τη βελτίωση της εξωτερικής εμφάνισης, μέσω της αισθητικής πλαστικής χειρουργικής, κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού στην Ελλάδα φαντάζει ακόμα πιο δελεαστική! Η χώρα μας αποτελεί ούτως ή άλλως έναν δημοφιλή τουριστικό προορισμό, όμως, τελευταία, αποτελεί έναν πόλο έλξης και για ιατρικό τουρισμό / τουρισμό υγείας και ευεξίας, αφού διαθέτει ένα σημαντικό ιατροκοινωνικό και υποστηρικτικό πλαίσιο για τη διασφάλιση υψηλών και ποιοτικών υπηρεσιών υγείας. Ιδιαίτερα ο τομέας της αισθητικής πλαστικής χειρουργικής αναδεικνύεται ιδιαίτερα δημοφιλής, αφού ολοένα και αυξανόμενος αριθμός ατόμων αποφασίζει να υποβληθεί σε αισθητική επέμβαση στη χώρα μας απολαμβάνοντας, συγχρόνως, διακοπές. Γιατί, όμως, προτιμούν την Ελλάδα;
Η χώρα μας από τη φύση της δίνει «προνόμια» στην πλαστική χειρουργική να αναπτύξει τον ιατρικό τουρισμό περισσότερο από κάθε άλλη ιατρική ειδικότητα. Έτσι, οι επισκέπτες που θα επιλέξουν την Ελλάδα για να υποβληθούν σε μια αισθητική επέμβαση θα μεταλαμπαδεύσουν στη χώρα τους τον πολιτισμό μας, αφού θα φύγουν πιο «σοφοί» και πιο «όμορφοι»!
Το 2020 δεν ήταν τελικά…η χρονιά μας! Θα μείνει στη μνήμη μας ως η χρονιά του περιορισμού, μια πρωτόγνωρη χρονιά υπό τη βαριά σκιά της πανδημίας του κορωνοϊού, που μας στέρησε κοινωνικές δραστηριότητες και ελευθερίες που τις θεωρούσαμε δεδομένες. Αναγκαστήκαμε βίαια να προσαρμοστούμε σε νέες συνθήκες ζωής που διέπονται από την ψηφιακή τεχνολογία, όπως τηλεργασία, τηλεκπαίδευση, ηλεκτρονικές αγορές αλλά και στην κοινωνική αποστασιοποίηση.
Μπορεί το νέο έτος 2021 -που «κουβαλά», αναπόφευκτα, στοιχεία των καταστάσεων που πρωτοβιώσαμε το 2020- να χωρέσει τη ζωντάνια, τη δημιουργικότητα και την αλλαγή; Πώς θα μπορέσουμε να πετύχουμε τους στόχους μας, εξασφαλίζοντας την προσωπική μας εξέλιξη;
Οργάνωση
Καταστρώνουμε ένα λεπτομερές και ρεαλιστικό πλάνο με χρονικό όριο για την υλοποίηση του στόχου μας, λαμβάνοντας υπόψη την καθημερινότητά μας, τις συνθήκες ζωής μας, τις δυνατότητές μας. Παράλληλα, καταγράφουμε όλα όσα πιστεύουμε ότι θα μας προσφέρει η κατάκτηση του στόχου μας.
Καλλιέργεια νέων δεξιοτήτων
Κάθε στόχος απαιτεί να γνωρίζουμε κάποιες πληροφορίες και να έχουμε κάποιες δεξιότητες. Αν δεν τις έχουμε φροντίζουμε να τις αποκτήσουμε, όχι μόνο γιατί θα μας φέρουν πιο κοντά στην επίτευξη του στόχου μας αλλά και γιατί αποκτάμε επιπλέον «εφόδια», που θα μας βοηθήσουν, να ανταποκριθούμε στις προκλήσεις ενός διαρκώς μεταλλασσόμενου κοινωνικού περιβάλλοντος.
Αποφασιστικότητα
Δεν τα παρατάμε με την πρώτη δυσκολία ή «βολευόμαστε» με αυτήν. Παραμένουμε προσηλωμένοι στο στόχο μας, επιστρατεύοντας τη φαντασία μας ως ένα εργαλείο για να τον πετύχουμε. Για παράδειγμα, αν στοχεύουμε να περάσουμε τα χρωστούμενα μαθήματα για τη λήψη του πτυχίου μας ας φανταστούμε τον εαυτό μας τη μέρα της αποφοίτησης, αν επιθυμούμε να βελτιώσουμε την εικόνα του σώματός μας «βλέπουμε τον εαυτό μας» με τη νέα ελκυστική του εμφάνιση. Όπως εξάλλου, έχει αποδειχθεί από έρευνες, αυτοί που μπορούν να ταυτιστούν με το μελλοντικό εαυτό τους πράττουν πιο δυναμικά, αυξάνοντας τις πιθανότητες επιτυχίας στον τομέα που τους ενδιαφέρει.
Αυτοπεποίθηση
Ένα από τα σημαντικότερα συναισθήματα για την εξέλιξη της ζωής μας και την επιτυχία των στόχων μας, αφού μας δημιουργεί θετική διάθεση, αισιοδοξία και κίνητρο για δημιουργία, είναι η αυτοπεποίθηση. Η εμπιστοσύνη στις δυνατότητές μας σε συνδυασμό με την αφοσίωση στις ενέργειές μας -σωματικά και ψυχικά- θα μας οδηγήσει πιο γρήγορα στην κατάκτηση των επιδιώξεών μας.
Υποστηρικτικός κύκλος
Η μυστικοπάθεια πολλές φορές δεν βοηθάει…δεν διστάζουμε να μοιραστούμε με έμπιστα και προσφιλή μας άτομα τους στόχους μας, ζητώντας την υποστήριξη και τη συνεργασία τους ή να επικοινωνήσουμε με ανθρώπους, που με τις γνώσεις και την εμπειρία τους θα μας βοηθήσουν στην κατάκτηση των στόχων μας.
Επιβράβευση
Στο «ταξίδι» της αυτοβελτίωσης υπάρχουν ενδιάμεσα πολλές μικρές νίκες, που δεν μπορούμε να υποβιβάζουμε ή να αγνοούμε. Παρακολουθούμε, επομένως, την πρόοδό μας, κρατώντας σημειώσεις και επιβραβεύοντας τον εαυτό μας κάθε φορά που τα «βήματά» μας είναι προς τη σωστή κατεύθυνση και τα επιτεύγματά μας προσεγγίζουν το στόχο μας.
Ευελιξία
Δεν χρειάζεται να είμαστε υπερβολικά αυστηροί με τον εαυτό μας για όσα γεγονότα δεν είχαν την έκβαση που επιθυμούσαμε, αφού υπάρχουν και απρόβλεπτοι παράγοντες, έξω από τον έλεγχό μας. Γι’αυτό και διατηρούμε την ψυχραιμία μας απέναντι στα απρόοπτα και τις απρόσμενες δυσκολίες! Αν χρειαστεί αναθεωρούμε και επαναπροσδιορίζουμε πιο συχνά τη δράση μας, επαναξιολογώντας τους στόχους μας.
Φροντίδα του εαυτού
Διατηρούμε το σώμα μας σε καλή φυσική κατάσταση, ξεκουραζόμαστε επαρκώς, προσέχουμε τη διατροφή μας και ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, αφού… το να είμαστε υγιείς σωματικά και ψυχικά είναι σημαντικός παράγοντας επιτυχίας και για τους υπόλοιπους στόχους της ζωής μας!
«Επενδύοντας» στις παραπάνω έννοιες και στρατηγικές μπορούμε να πετύχουμε όσα στοχεύουμε για τη νέα χρονιά, έχοντας, πάντα, στο μυαλό μας ότι κάθε κατάκτησή μας, μικρή ή μεγάλη, θα βελτιώσει εντυπωσιακά την ποιότητα ζωής μας!
Γεωργία Δηλάκη, Κοινωνιολόγος Σώματος & Υγείας
Διδάκτωρ Ψυχολογίας
MSc Πολιτική Επιστήμη & Κοινωνιολογία