Εαρινή ισημερία 2025: η επιστροφή του ήλιου
Ο ήλιος επέστρεψε και μας στέλνει ξανά κάθετα τις ακτίνες του για να απολαύσουμε -με προσοχή- τα πολλαπλά οφέλη του, όπως έχουν αποδειχθεί από επιστημονικές έρευνες:
- Ενίσχυση της παραγωγής της βιταμίνης D στον οργανισμό μας
- Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
- Έκλυση του μονοξειδίου του αζώτου εντός των αγγείων, με αποτέλεσμα τη μείωση της αρτηριακής πίεσης
- Αντιμετώπιση -στο πλαίσιο της αντιφλεγμονώδους δράσης που έχει γενικά στο σώμα- δερματικών παθήσεων, όπως η ατοπική δερματίτιδα, το έκζεμα, η ψωρίαση
- Αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης για σωματική και συναισθηματική ευεξία
- Ρύθμιση του κιρκάδιου ρυθμού, με αποτέλεσμα έναν πιο φυσικό κύκλο ύπνου και εγρήγορσης
Τι ακριβώς σηματοδοτεί, όμως, η εαρινή ισημερία που φέτος θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 20 Μαρτίου με «πρωταγωνιστή» τον ήλιο;
- Η ημέρα και η νύχτα έχουν σχεδόν ίση διάρκεια
- Σηματοδοτείται η έναρξη της άνοιξης στο βόρειο ημισφαίριο -στο οποίο βρίσκεται και η Ελλάδα- και του φθινόπωρου στο νότιο
- Οι ακτίνες του Ήλιου πέφτουν κάθετα στον Ισημερινό
- Στην αστρονομία, ισημερία ονομάζεται η ημέρα κατά την οποία η Ήλιος βρίσκεται ίσο χρονικό διάστημα πάνω και κάτω από τον ορίζοντα, δημιουργώντας ίσα τόξα φωτός και σκοταδιού
- Εκτός από αστρονομικό γεγονός η εαρινή ισημερία συμβολίζει την αναγέννηση της φύσης και τα νέα ξεκινήματα
Πώς αυτή η άνοιξη θα γίνει ξεχωριστή για εμάς και θα εναρμονίσουμε τη ζωή μας με την αναγέννηση της φύσης; Ενδιαφέροντα tips στο άρθρο μου: